Après 1 an sur la touche à cause d'une fracture de la main, je me remets à l'entrainement en girevoy. Malgré le fait que je ne suis pas resté sans rien faire (tacfit, crossfit, convict conditioning), la reprise en main avec mes kettlebells n'est pas facile !!! les courbatures sont au rendez vous. J'ai demandé à Oleh Illika de me faire un programme de remise en route sur 3 mois, en précisant d'y aller doucement. Je vais m'entrainer en Long cycle. (Pour changer du biathlon, on verra bien, c'est une première). J'ai commandé 2X12kg pour vraiment repartir tranquille. Dès que je les reçois, l'entrainement débutera. A+