entrainement du jour.

Entrainement du jour: Jerk: 2X20kg 3min 8/8/8/ 2min rest 2/22kg 2min 9/9 half jerk: 2X20kg 3X1min 1min de récup entre 2X24kg 1min clean: 2X20kg 3min à 12/14 rpm gros problème de respiration en rack, je m'étouffe très vite. A bosser