OAJ 28kg: 6min @ 8rpm 24/24
Jerks: 2X20kg: 3min @ 8rpm 24reps
Snatch: 20kg 8min @ 16rpm 40/35 Je n'ai pas récupéré d'hier, le grip est mort.
OAJ: 32kg 10/10
swing: 32kg 30/30
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