Jerks 2X20kg
4X 3min @ 8rpm
1X 3min @ 10rpm
OAJ: 28kg
15/15
Pas de deuxième entrainement aujourd'hui.
La fatigue se faisant sentir, je privilégie la récupération pour être en forme demain.
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
GIREVOY KETTLEBELL GIRYA GIREVIK CROSSFIT FRANCE ENTRAINEMENT
Membres
Archives du blog
-
▼
2010
(154)
-
▼
mai
(23)
- Entrainement du 30/05/10
- Vidéos du 29/05/2010
- Entrainement du 29/05/2010
- Entrainement du 27/05/2010
- Entrainement du 26/05/2010
- Entrainement du 25/05/2010
- Entrainement du 24/05/10
- Entrainement du 22/05/2010
- Entrainement du 20/05/10
- Entrainement du 19/05/2010
- Entrainement du 16/05/2010
- Entrainement du 15/05/2010
- Entrainement du 14/05/2010
- Entrainement 13/05/2010
- Entrainement du 11/05/10
- entrainement du 10/05/10
- Entrainement du 09/05/10
- Entrainement du 07/05/2010
- Entrainement du 06/05/2010
- Journée de Test
- Entrainement du 03/05/10
- Entrainement du 02/05/10
- Entrainement du 01/05/10
-
▼
mai
(23)
et le docteur de l'équipe approuve cette sage décision !
RépondreSupprimer