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EMKIGEFRA-GIREVOY
GIREVOY KETTLEBELL GIRYA GIREVIK CROSSFIT FRANCE ENTRAINEMENT
lundi 29 juin 2009
Entrainement du jour lundi 29/06/09
Jerk avec les 20: 4min 28reps
3min 18reps
3min 18reps
Snatch 20kg: 6min 12rpm
25 course à pied
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Entrainement du jour Lundi 23 Juin 2009
Entrainement du jour lundi 22/06/09
Journée de récupération 21/06/2009
Pour ceux qui se demandent si le Girevoy sport est...
Un grand champion DENISOV IVAN
La fameuse photo
Entrainement du jour 20/06/2009
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Ce jeune a du potentiel !!!!
Entrainement du jour 18/06/09
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TEST JERK AVEC LES 24 KILOS
Challenge entre gireviks
Premier objectif à atteindre
Premier test en Snatch
Premier test en jerk avec les 24 kilos
Les giryas
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Franck
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