Aujourd'hui je ne sors pas les kettlebells. (même si cela m'a démangé ce matin)
Par contre bonne séance d'étirements, de tout le corps (mollets, ischios, quadris, psoas, lombaires, grand dorsal, trapèzes, triceps et avant bras, enfin tout quoi...)
Demain, une nouvelle semaine d'entrainements commence. Yessss !!!!!
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