Entrainement du 05/09/09

Entrainement circuit training:

10 burpees+tractions
50 double under
8 burpees+ tractions
40 double under
6 burppees+tractions
30 double under
4 burpees+ tractions
20 double under
2 burpees+tractions
10 double under

Temps: 17min40

Entrainement très cardio.

Petite douleur à l'épaule qui m'empeche de m'entrainer avec les kettles.