GIREVOY KETTLEBELL GIRYA GIREVIK CROSSFIT FRANCE ENTRAINEMENT
dimanche 5 mai 2013
training du 05/05/13
Entrainement du jour:
2swing + 1LC 2X22kg 7min Dur dur pour le grip lors des swings.
half jerk: 2X24kg 2X1min
Snatch: 22kg 2min30/2min 30 Je mettrai la vid plus tard !!!
A+
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