Test Jerks: 2X20kg 7min @6rpm total: 42reps Dur, dur!!!
Test Snach: 20kg 8min @15rpm 60/60
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Très nice! Bon fléxibilité dans le rack - c'est quelque chose :-).
RépondreSupprimerTu as fait des rank wkc?
Samedi, je vais esseyer le 3 (68+ 65/65 à 16kg). Je ne suis pas encore prêt pour le 2; c'est mes snatches qui trainnent derrière. Mais nous ne sont pas pressés :-).