entrainement du jour.

entrainement du jour: LC 2X24kg 10X1min avec 1min rest 6/6/6/5/6/6/6/6/7/7 swing: 2X16kg 1min X2 Problème de fixation: bras gauche avec une rotation trop importante sur certaines reps. Manque de puissance dans la première flexion de jambe, je sens que je m'écrase sur certaines reps. Tout de même content de pouvoir rejouer avec mes 24 ça faisait longtemps !!! A+