Les giryas

Les giryas de compétition ont un code couleur,
Jaune: 16kilos
violet: 20 kilos
Vert: 24 kilos
Orange: 28 kilos
Rouge: 32 kilos

















Celle ci est utilisée par les amateurs en compétition, je peux vous dire que 24 kilos en girevoy sport c'est déjà très lourd.
Car il ne faut pas oublier que l'on a 10 minutes à tenir et qu'il faut faire le maximum de répétition.