mardi 29 septembre 2009

Snatch 16 kg
4 min/4 min 69/69

Deadlift 28 kg 4\20
Rowing vertical 16 kg 4\12

Pull ups 2\8

Sit ups 1\40

Pas trop la pêche après le boulot, je suis parti trop vite en snatch. Je n'ai pas pu tenir 5min/5min, le grip et la technique de drop n'allaient pas.

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