mardi 1 juin 2010

Entrainement du 01/06/2010

3 Min Jerks @ 2-24kg(6rpm) ok
7 Min Jerks @ 2-20kg (6rpm) ok 42reps


10 Min Snatch @ 16kg (18rpm): C'est ce qui était prévu. J'ai eu un gros coup de fatigue j'ai tenu juste 7min @ 18rpm. On fera mieux la prochaine fois !!!!!!!!!

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