Cela fait bientôt 2 mois que j'ai comme coach Cate IMES. Elle est très pro et elle me fait progresser en me donnant de très bons entrainements.
Elle a l'oeil et ses conseils sont toujours judicieux.
Voila un petit commentaire qu'elle a mis sur son site, c'est toujours motivant !!!
Great Job Franck!
This is very cool. Franck doesn't have a good build for Jerks. He'll never really reach his hips. You can tell his arms are short. But, he does a very nice job of splitting rest between the overhead position and the rack position and he maintains a solid pace. I've started integrating 24kg work into his program. He's probably not going to be that far away from getting this many reps with the 24s.
A+
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