Jerks:
2X24kg 5min @ 6rpm total: 31reps. Bonnes sensations, pas de problème en rack, manque de power au niveau des cuisses à la fin du set.
Snatch: 20kg
6min @ 18rpm
Swing: 45/45 28kg
50/50 24kg
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire